要闻 城事 视频 专题 文化 健康 美食 亲子 科技
聚焦 暖新闻 微博 直播 娱乐 体育 旅游 时尚 信息
  • 老年腰鼓 舞出快乐人生
  • 来源:有巢网 发布时间:2018-06-12 11:04  [打印] [ ]
  • 学摄影,做模特,学画画……老年人的精神文化生活也可以丰富多彩。
  • 学摄影,做模特,学画画……老年人的精神文化生活也可以丰富多彩。这不,这位阿姨还打上了腰鼓,一举手一投足间满是气势!现在就跟随记者来认识一下这位在合肥市老年大学学习腰鼓的方金玲阿姨。

                     

     

         与老年大学结缘 竟是因为身体不好 

    方金玲阿姨今年56岁,退休前是在纺织厂做统计工作的。由于长期伏案,她颈椎不好,人也比较消瘦,1米6的身高才80多斤。为了调养好身体,她曾专程去北京找中医看过病,医生告诉她要运动并坚持下去,建议她上老年大学报个班试试。

    “老年大学有这么多个班,报什么项目呢?”方阿姨犯了难,“我不太喜欢广场舞,当时又想选个全身运动练习,所以就在老师的建议下报了腰鼓班。” 2011年学习打腰鼓到现在,方阿姨已经坚持了8年。“以前连半碗饭都吃不下去,30多岁胆固醇就高,一年还要做好几次针灸、推拿。自从练了腰鼓,第二年胆固醇就降下来了,现在睡眠也好了,颈椎也好了,吃饭也没有问题;以前腿脚不好,现在打腰鼓时蹦跳转圈都没事。”方阿姨开心地对记者说。

     

    成功背后是坚持不懈的训练 

    腰鼓属打击乐器,演奏时双手各执鼓槌击奏,并伴有变换队形和舞蹈动作,对体能和肢体协调要求都比较高,因此练习起来可不是一件容易事。“我们学的是音乐腰鼓,有专门的舞蹈室。当时老师说我身材好,但一出手却像杆子一样,一点美感都没有。后来就把我送到文化馆,接受免费的体型训练。我就每天坚持去上课,学出手、出腿,训练了很长时间,就这样一步步训练过来,我对镜子里的自己也越来越满意。”谈到学习腰鼓的过程,方阿姨觉得艰辛又自豪,还给记者看了一段她们班去年参加市广场舞大赛表演腰鼓的视频,记者也被她们所传达出的气势震憾。

    “快乐是最重要的,只要跟自己以前比进步了,就是一件开心的事,并不是一定要达到什么标准。还要对自己有信心,相信自己能行并坚持下来,就一定能有一个好的结果。”方阿姨对记者说。

     

    活到老学到老 晚霞依然绚烂多姿 

    上老年大学学习腰鼓8年来,方阿姨获得了不少奖项。“我们经常参加市里的比赛和其他大型活动,一二三等奖经常拿。我们还连续三年参加了市里的‘春之舞’活动,去年还拿到了名次。”方阿姨自豪地说。

    “在老年大学,我交到了很多朋友,生活中有什么事都可以跟她们聊聊。”作为腰鼓班的班长,她还时时关心同学们的学习情况和身体健康状态。“家里不要操心了,我就多多为大家做做事情。每次活动,我都很忙,要提醒大家注意服装、交通等等。虽然很忙,我依然觉得很开心,心情好了,一切也就都好了。”方阿姨笑着说。(刘晓蕾)

友情链接
关于有巢 | 广告服务 | 联系我们
www.myyoco.com 2013 ALL Right Reserved   广告业务电话:0551-63509508
互联网视听节目服务(AVSP):皖备201101号
皖ICP备案:11003269-2 皖公网安备 34010402700218号
违法不良信息举报电话:0551-63509508

南京厚建软件 LivCMS 内容管理系统http://www.hogesoft.com 授权用户:http://www.myyoco.com