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  • 宝宝睡觉总是睡不踏实,怎么办?
  • 发布时间:2017-08-07 16:08  [打印] [ ]
  • 宝宝睡觉总是哼哼唧唧,睡不踏实怎么办?宝宝睡觉不踏实是很常见的症状,加之哼哼唧唧、哭闹等症状,让宝妈妈既烦恼又担心。在宝宝没有其他疾病的情况下,属于正常的。当宝宝频繁出现睡觉不踏实、哼哼唧唧、烦躁、哭闹等症状时,需要及时的对症调理。首先分析一下最常见的原因有哪些?

    宝宝睡觉不踏实

    一,由于宝宝还小,脑神经系统发育不健全,宝宝就容易出现黑白颠倒晚上睡眠时间相对减少的情况,就会出现睡觉不踏实、烦躁、玩耍、哭闹等等;

    二,晚上宝宝出现饥饿、纸尿裤穿的不适合、被子盖得太厚或者是太薄、憋尿、对乳头的依恋、室内干燥、温度不适应等等也是有直接关系的;

    三,疾病也容易引起这些情况的,如缺乏微量元素(缺乏维生素D及钙等)、呼吸道疾病、消化道疾病、蛲虫病、过敏性疾病、长牙等等;

    四,陌生环境不适应、睡前玩耍过度等等也都容易出现晚上睡觉不踏实、烦躁、哭闹等症状。

    宝宝的情况应该怎样及时调理?

    一,宝宝要注意睡眠的规律性,避免黑白颠倒,适当的晒太阳及补充维生素D;

    二,要注意室内环境温度变化,根据温度给宝宝穿衣盖被;

    三,如果宝宝是由疾病造成的,要及时查明伴随的其他症状,及时针对病因对症治疗;

    四,宝宝睡前避免过度的玩耍,保持室内安静,有利于宝宝的睡眠;

    五,要注意喂奶的规律性及量,以免宝宝出现饥饿出现晚上哭闹等症状。宝宝穿纸尿裤要适合,及时更换纸尿裤,以免影响宝宝的睡眠;

    六,当宝宝晚上出现睡觉不踏实或者是哭闹时,宝妈妈避免急于作出反应,最好是先继续观察几分钟,在没有其他疾病和原因的情况下,一般的宝宝待几分钟就会自然入睡的。如果没有出现入睡的情况,宝妈妈再去安慰。

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